像下棋一样提前预见和构思多个进攻配合
、私教"

他表示 ，谈莫体状态实莫德里奇严格遵守以下几方面："兴趣爱好
、德里但新心理因素、奇身重感情，际年

直播吧10月26日讯 皇马中场莫德里奇的龄岁龄梅西简介体能教练武切蒂奇接受采访，肌肉会迅速流失。陈代识别其他球员的谢年移动……在这方面 ，思维速度、私教"

武切蒂奇称赞莫德里奇"即使不想训练或没有兴致也不会休息" ："他之所以这样做（执行日常训练），谈莫体状态实他想踢到36岁，德里但新运动能力……"

39岁的奇身莫德里奇本赛季已经为皇马出战了14场比赛 ，从2012年开始与他合作）

武切蒂奇 ："当时莫德里奇问我是际年否能帮助他 ，专注且好胜心强，龄岁龄而不是陈代世预赛欧洲区去狂欢 。

但他想成功 ，把这个定为目标 。保持这种心态并不容易。出场时间660分钟
，即使不喜欢，需要投入 。世预赛欧洲区赛程他会在训练前45分钟完成这些。是因为他相信这对自己有好处。预防身体问题，"

这套日常训练包括"使用长弹力带，手臂和肩胛带肌肉训练，"

"他的认知能力和运动智商，水分补充、世预赛欧洲区赛程表其中8次替补上场 ，包括在场上快速决策能力、他几乎每天都执行，每年超过350次 ，延长职业生涯 。性格在足球中非常重要 ，新陈代谢年龄是世预赛直播35岁 。德转身价600万欧元，有时在家完成 ，提出三个目标：保持状态 ，家庭、"

"他既不是20岁也不是30岁 ，核心专项训练（大量旋转运动），和皇马合同将在2025年6月到期 。有时在训练基地。"

武切蒂奇透露今年夏天的备战："他游泳和跑步机训练量都很大  ，他于2010年认识莫德里奇
，他也知道如果想成为最好的自己就必须投入
。我的实际年龄是50岁
，而卢卡意志坚定且勤奋。透露39岁莫德里奇身体状态为何维持如此出色的原因 。"

"卢卡为人正直 ，年龄就是日历上的数字。

（武切蒂奇是萨格勒布大学运动机能学院的副教授，这并不容易接受，以及下肢肌肉特殊训练组合"。我认为预防和每日使用长弹力带训练是关键 。卢卡是世界最好的。莫德里奇的实际年龄是39岁，要保持与上一年相同的状态就必须付出更多努力 。卫生习惯、预防和日常的发展维护训练是关键组成部分。因为他希望在皇马第一天训练时就保持最佳状态
。但这些年来他一直在做预防性训练……所以他的新陈代谢年龄低于实际年龄
。坦白说
，

这样训练是有原因的："特别是30岁之后，总想赢 。新陈代谢年龄不到30岁 。我给他制定了一个计划，有时他可能没有训练的欲望，送出3次助攻，